人生思考感悟

告别运动前后的加餐饮食迷茫。

解锁专属你的运动心花怒放运动饮食秘籍。

让你吃得开心、前后不怀好意动得畅快！加餐无中生有

如何根据运动强度选择饮食？

运动前后吃什么？怎么吃？

合理地选择食物，运动落英缤纷

让运动效果事半功倍！前后花枝招展

　　出品：健康报·你问医答科普小组

　　审核：国家健康科普专家库成员、加餐中国医学科学院北京协和医院临床营养科主任医师 陈伟

　　策划：李天舒 王宁

　　来源：健康中国微信公众号